Finde dein WARUM - und verändere dein Business von Innen heraus
Was dich wirklich antreibt, steckt in deinem Warum.
Lass uns mal auf die Suche gehen. Ich wage die Prognose, dass du hier bist, weil du viel Zeit zum Nachdenken gehabt hast, oder dir auf andere Weise klar geworden ist, dass dein momentaner (Business-)alltag so nicht weitergehen kann.
Dir ist bewusst, dass du dich anders aufstellen musst, deine Energie und Zeit besser einteilen solltest und dass es an der Zeit ist, deine alten Muster und schlechten Angewohnheiten hinter dir zu lassen. Du wünschst dir mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu finden, für deine Gesundheit und all deine Lieblingspersonen, die dich auffangen.
Du möchtest rückblickend lernen und nach vorne gerichtet verbessern. Du wünschst dir Veränderung, schaffst es aber nicht allein.
Ich helfe dir dabei!
Veränderung durch intrinsische Motivation
Wir Menschen ticken nach einem interessanten Muster.
Unsere Motivation muss intrinsisch sein, damit unser Hirn Dopamin ausschüttet und uns so vorgaukelt, dass Aufgaben Spaß machen - bedeutet: unser Antrieb muss aus dem Inneren heraus kommen. Intrinsisch motivierte Aufgaben erledigen wir Menschen gerne, sogar freiwillig, ganz aus uns selbst heraus. Dazu haben wir Lust, das interessiert uns. Es führt dazu, dass wir uns ganz automatisch und ohne viel Anstrengung auf eine Sache konzentrieren können.
Im Gegensatz zu Dingen, die uns wenig bis keinen Spaß machen, wo wir etwas machen "müssen". Dort, wo die Motivation von Außen kommt, wo etwas an uns herangetragen wird. Hier schüttet unser Körper wenig Dopamin aus (bzw. der Dopaminspiegel im Frontalhirn, das für die Aufmerksamkeit zuständig ist, sinkt ab). Und schon wird die Sache mit der Konzentration schwierig und wir sind deutlich schneller bereit, uns auf willkommene Ablenkungen einzulassen.
Das ist der Grund, warum erforderliche Mitarbeit bei allen Dingen, die keinen Spaß machen, schwierig ist. Weil wir hier nämlich bereit sind, uns ablenken zu lassen und lieber dem nächsten Dopaminkick nachgehen, als selbstdiszipliniert und verpflichtend der eigentlichen (gefühlt mühsameren) Sache nachzugehen. Banale Reize reichen hier schon aus, um uns abzulenken. Handybenachrichtigungen, ein unaufgeräumter Schreibtisch, Lärm von Außen... und schon sind wir aus der Konzentration gerissen. Fokussiertes Arbeiten ist so nicht möglich und es gibt viele Tricks und Methoden, die uns vor Ablenkungen schützen sollen - auch die bringe ich dir gern bei.
Dennoch: am besten wäre es doch eine intrinsische Motivation herzustellen! Daher müssen wir uns die Frage stellen: was ist dein Warum?
Warum willst du die Veränderung?
Um das herauszufinden, brauchst du Klarheit!
Für die anfängliche Suche nach deinem Warum und um eine gute Routine innerhalb deiner Veränderung aufzubauen, bin ich gerne für dich da. Ich sehe mich als deine Partnerin in Crime, deinen Buddy, deine Lotsin und deine Umsetzungshelferin.
Ich bin dein Gewohnheitsvertrag! Deine Rechenschaftspartnerin. Jeder Verstoss gegen vereinbarte Vorsätze verursacht dir ein schlechtes Gewissen, weil du unseren Gewohnheitsvertrag verletzt. Allein, zu wissen, dass ich quasi die Waage bei der Diät bin und dich zur Rechenschaft ziehe, gibt dem Ganzen einen wirkungsvollen Hintergrund.
Wenn du dein WARUM kennst, hast du deine intrinsische Motivation gefunden, die dir die Willenskraft gibt, dich langfristig zu verändern!
Wenn du in dich und dein Business investierst und mich als Unterstützerin für dein Business engagierst, legst du den Grundstein für eine gut durchdachte (Zeit-)planung und neu strukturierte Eigenorganisation. Du ermöglichst dir Fortschritt, Klarheit und Überblick - für mehr Freiheit und Erfolg!
Klarer Blick auf das, was möglich ist !
Starte noch heute dein planbares Business und melde dich direkt bei mir unter +49 179 59 60 138 oder schreib mir eine E-Mail an moin@ichfuereuch.de ! Ich freu mich auf dich!